今回のレシピは、日曜日などのお休みの日に持ってこい!の朝食メニュー「スパニッシュオムレツ」です。
スペインに由来する卵料理で薄切りにしたジャガイモや玉ねぎと卵を
混ぜて堅焼きにしたオムレツ。
冷蔵庫にある野菜を入れて作るのもよし!
今日何作ろうか・・・と悩む時には卵と冷蔵庫の余り物で食べ応えのある1品を作れるので重宝できるレシピです。
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■紅芋のスパニッシュオムレツ
●材料●
☆卵 5個
☆生クリーム 100ml
☆玉ねぎ 1個
☆紅芋 1本〜2本
☆ベーコンスライス 20g
★人参 20g
★セロリ 20g
★黄パプリカ 20g
★マッシュルーム 3個
☆にんにく 1片
☆ミックスチーズ 60g
☆塩・こしょう 少々
☆オリーブ油 大さじ1・1/2
☆ケチャップ お好み
★の材料は、冷蔵庫にある余り物やお好みの野菜でもOK
●作り方●
①玉ねぎ、にんにく、人参、黄パプリカ、セロリをみじん切りにする。
②マッシュルームは、水で固く絞ったキッチンペーパーで汚れを拭き、5㎜幅で短冊ぎりにする。
③紅芋は約2㎝の角切り、ベーコンスライスは1.5㎝幅で短冊切りにする。
④ミックスチーズをみじん切りにする。
⑤オーブンを200℃に予熱しておく。
⑥フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら①・②・③を加えて炒め合わせる。
⑦野菜がしんなりしたら塩・こしょうで味つけをする。
⑧ボールに卵を割り入れて、よく混ぜたら、生クリーム、ピザ用チーズ、塩・こしょうを入れて更によく混ぜ、最後に⑦を入れて混ぜ合わせる。
⑨耐熱用器に⑧を流しいれて、200℃のオーブンで表面に焼き色がつくまで15分〜20分焼く。
⑩少し冷めたら、容器から取りだして器に盛る。お好みでケチャップをつけて。
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